Deși se apropie de vârsta de 70 de ani, Vladimir Putin, președintele Rusiei, dă clasă când vine vorba de aspect fizic. Acesta are un stil de viață sănătos, care implică o dietă strictă și mult, mult sport.
Liderul de la Kremlin încearcă să elimine din dietă produsele care nu sunt bune pentru organism, cum ar fi cafeaua, acloolul, zahărul și alimentele procesate și se axează foarte mult pe alimente care conțin fibră, vitamine și mănâncă multe crudități.
De altfel, Vladimir Putin scoate de tot din dietă lactatele și carnea, preț de 2 săptămâni pe an, cel puțin. Se pare că în acea perioada consumă doar 2 linguri de ulei de măsline pe zi, pentru grăsimi. Bineînțeles că face și sport, activitatea fizică fiind esențială pentru o viață sănătoasă. Putin face în jur de 3 ore de activitate fizică, în acea perioada de 2 săptămâni și nu numai, scrie România TV.
Sursa: stiripesurse.ro
